Bí quyết tăng cơ 6 múi từ hàu biển OB

Bạn muốn sở hữu một cơ bắp săn chắc, body 6 múi?

Bạn đã có chế độ ăn uống, tập luyện, nghỉ ngơi?

Nhưng hiệu quả không đạt như mong muốn?!!

Có nhiều bạn thắc mắc: “Tại sao em tập nhiều mà không lên cơ. Em đẩy ngực nhiều hơn người khác nhưng ngực em chỉ lên được một tí?” Đây là câu hỏi rất phổ biến của nhiều bạn luyện tập thể thao, đặc biệt là các bạn tập thể hình. Như vậy, lý do là do đâu. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nhé!

Trước hết, bạn cần hiểu, tăng cơ chính là tăng khối lượng cơ nạc trong cơ thể. Do đó, để tăng khối lượng nạc trong cơ thể thì bạn cần có chế độ ăn uống và tập luyện hợp lý, đúng cách. Việc tập luyện không đúng, lên xuống thất thường theo sở thích thì không những không đạt hiệu quả mà còn đem lại nhiều kết quả tiêu cực. Dưới đây là một số nguyên nhân mà cơ bắp không phát triển được.

1. Nguyên nhân thứ nhất: Chế độ ăn uống chưa đúng cách?

Đây là nguyên nhân thường gặp với những người tập gym. Việc bạn ăn không đủ, quá ít sẽ làm các mô cơ bị mất đi và mỡ phát triển, vì khi đó cơ thể chuyển sang chế độ “tự bảo vệ” và điều này đồng nghĩa với việc cơ bắp sẽ được dùng để nuôi cơ thể.

Theo nghiên cứu, nếu quá 3 giờ bạn không nạp thức ăn thì việc trao đổi chất sẽ bị chậm lại ngay lập tức. Lúc này, cơ thể tự bật sang chế độ “tự sống sót” và ngay lúc này nếu bạn ăn một lượng thức ăn lớn vào cơ thể thì cơ thể sẽ biến nó thành mỡ thừa để dự trữ. Vì vậy hãy ăn thường xuyên và đừng để cơ thể bạn bị đói.

2. Bạn đang luyện tập quá nhiều, đẩy nhanh quá trình luyện tập?

Bạn vẫn thường được nghe nói muốn cho cơ bắp săn chắc thì tập luyện càng nhiều càng tốt. Tuy nhiên, không phải tất cả mọi trường hợp đều tốt, việc nóng vội sẽ dẫn đến kết quả tiêu cực. Việc tập luyện phải cần thời gian tích lũy từng ngày. Bạn nên biết rằng, tập luyện hơn 20 hiệp cho một nhóm cơ là quá nhiều cho việc phát triển cơ bắp, có thể lúc này bạn nhìn thấy cơ bắp của bạn phát triển nhưng nó chỉ là hiệu ứng tạm thời chứ thực chất cơ bắp của bạn không phát triển hơn được bao nhiêu.

Lưu ý: Luyện tập thì phải nghỉ ngơi, nếu bạn không cho cơ bắp nghỉ ngơi thì tổn thương cứ dồn nén và lâu dần sẽ bùng phát và bạn có nguy cơ chấn thương khi tập luyện. Tốt nhất là bạn nên xây dựng riêng cho mình một kế hoạch tập luyện phù hợp với sức khỏe, cân nặng.

3. Không thả lỏng sau khi tập

Thả lỏng, mát xa sau khi tập luyện chính là giúp cơ bắp phục hồi nhanh hơn và gia tăng phạm vi hoạt động của cơ, giúp cơ có nhiều không gian phát triển. Do đó việc thả lỏng sau khi tập luyện là điều hết sức cần thiết.

4. Nghỉ ngơi không đủ

Có những bạn ban ngày tập gym nhưng ban đêm thức cày game hoặc đi chơi overnight. Kết quả họ vẫn gầy trơ xương. Ngủ chính là khoảng thời gian giúp cơ bắp phục hồi và phát triển. Việc ngủ ít hơn 8 tiếng một ngày sẽ làm hạn chế việc sản xuất những hóa chất tự nhiên giúp cho cơ bắp phát triển. Khi bạn hoạt động quá nhiều, chơi thể thao quá sức, tiệc tùng thâu đêm và căng thẳng là yếu tố ảnh hưởng nghiêm trọng đến cơ bắp.

Đặc biệt: Một yếu tố vô cùng quan trọng và không thể thiếu liên quan đến sự phát triển cơ bắp chính là testosterone.

Mách nhỏ với bạn: Testosterone đóng một vai trò cực kỳ quan trọng. Nó không chỉ ảnh hưởng đến bản lĩnh , độ mạnh mẽ, nam tính của người đàn ông. Nó còn có tác nhân giúp cho cơ bắp tăng trưởng, cũng như hình thành và xây dựng cơ bắp, làm tăng sự hình thành của các tế bào máu đỏ, và tăng tốc thời gian phục hồi sau chấn thương hoặc bệnh tật. Ngoài ra nó tăng khả năng hấp thụ protein, tăng khối lượng cơ bắp và giảm mỡ. Các nghiên cứu chỉ ra rằng, hàm lượng testosterone, đặc biệt đối với nam giới có mối liên hệ chặt chẽ mới mỡ/cơ trong cơ thể. Điều đó có nghĩa là người nào có lượng testosterone thấp thì sẽ có khả năng tích mỡ nhiều hơn và ngược lại.

Vậy phải làm như thế nào để tăng hàm lượng testosternone trong cơ thể để tăng cường cơ bắp?

Hiện nay, trên thị trường có nhiều cách để bổ sung testosterone bằng cách uống hoặc cấy dưới da. Đây là cách sử dụng cho kết quả nhanh và mạnh. Sau thời gian sử dụng, đàn ông sẽ cảm thấy sung mãn, dẻo dai hơn. Tuy nhiên, mức độ rủi ro và tác dụng phụ của phương pháp này sẽ làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến cơ thể và là nguyên nhân dẫn đến nhiều bệnh:

• • Uống, tiêm các loại testosterone tổng hợp gây kích ứng nhanh vào cơ thể gây ảnh hưởng đến quá trình đào thải của gan thận, dễ dẫn đến tình trạng suy gan, thận.
  • Dạng cho testosterone ngấm dưới da sẽ làm cho androgen bị suy giảm gây nên tình trạng kích ứng dưới da
  • Việc nam giới lạm dụng testosterone ngoại sinh tổng hợp dưới dạng tiêm hoặc uống trực tiếp vào cơ thể thì cũng là lúc tinh hoàn sẽ càng dễ bị ngủ quên. Sử dụng trong thời gian dài sẽ làm giảm hoạt động của tinh hoàn, gây teo tinh hoàn.

Lưu ý: Việc sử dụng testosterone quá liều còn gây ngạt thở khi ngủ, vô sinh, gây đột quỵ, đau tim, gây ung thư tuyến tiền liệt.

 

Với những hậụ quả như vậy thì bằng cách nào chúng ta có thể sử dụng testosterone một cách an toàn và hiệu quả?

Tinh hàu biển OB giải pháp tăng cường nội tiết tố cho nam một cách tự nhiên, bền vững.

Khuynh hướng hiện nay mà các nhà khoa học áp dụng để cải thiện nồng độ testosterone nam giới chính là tăng cường testosterone nội sinh. Điều này có nghĩa là hỗ trợ cơ thể tự điều tiết, sản sinh theo đúng nhu cầu của mỗi người. Và trong số các dược liệu các tác dụng sản sinh nội tiết tố testosterone một cách tự nhiên nhất chính là TINH HÀU BIỂN OB.

Với tác dụng bổ sung kẽm, việc sử dụng Tinh hàu biển OB một cách điều đặn sẽ giúp cơ thể bạn tăng sản sinh testosterone nội sinh một cách tự nhiên. Ngoài ra, tinh hàu biển OB cũng có tác dụng chống lại những bất thường về tinh trùng: Tinh trùng yếu, chưa hoàn thiện, chuyển động kém, số lượng ít…Nam giới dùng Tinh hàu biển OB  sau một thời gian cơ bắp sẽ săn chắc trở lại, sinh lý bền vững và đặc biệt là tăng cường sinh lực.

Tinh hàu biển OB là một trong những sản phẩm tiên phong trong việc sử dụng công nghệ cao, chiết tách được Tế bào sống từ hàu sữa tươi nguyên chất. Giúp người dùng dễ hấp thu, tăng cao tác dụng của sản phẩm. Sử dụng tinh hàu biển OB giúp bạn bổ sung kẽm tăng testosterone nội sinh giúp bạn tăng cơ nhanh, hiệu quả. Bên cạnh đó, Tinh hàu biển OB còn giúp bạn cải thiện chức năng sinh lý, làm chậm quá trình mãn dục nam…Tinh hàu biển OB chính là một giải pháp hữu hiệu, an toàn cho nam giới cần phục hồi sinh lực, khẳng định bản thân và duy trì được đỉnh cao phong độ.

MUA HÀNG CHÍNH HÃNG NGAY TẠI ĐÂY